ОПРОС
Вы любите готовить?
Результаты
» » » Греческий салат- рецепт "классический" с сухариками


Греческий салат- рецепт "классический" с сухариками

Категория: Греческая / Салаты
Опубликовано: 30-07-2015, 12:53
Просмотров: 1650
1

греческий салат с сухариками рецептУстали от обыденных овощных салатов? Возьмите себе на заметку салат греческий с курицей и сухариками.

Курятина идеально сочетается с ржаными хрустяшками и сочными овощами. Десять минут на готовку – и сытный салатик для небольшой компании готов!

Не бойтесь о лишних сантиметрах в талии, ведь содержит салат минимум калорий и состоит из свежих и быстро усваиваемых продуктов.  

  • Рецепт опубликовал:
  • После приготовления вы получите: 2-3 порции
  • Приготовление:
  • Калорийность: 128 кКал на порцию
 

Состав греческого салата с курицей и сухариками

  • 150 г ржаных сухарей
  • пучок любого салата
  • 120 г сыра твердых сортов
  • 300 г отваренной куриной грудки
  • 80 г спелых томатов (можно черри)
  • пара отборных яиц куриных
  • 30 мл. охлажденного масла оливы
  • ½ небольшого лимона
  • зубки чеснока
  • 15 мл французской горчицы

Классический рецепт греческого салата с сухариками

1. Промойте салат, дайте воде стечь. Нарежьте на 3-4 части, оставьте его в сите.

2. Натрите сыр в хлопья. Мясо порвите на отдельные волокна.

3. Помидорки разрежьте на 4-6 долек, предварительно промыв под теплой водой.

4. Сварив яйца, очистите и нарубите крупными кружочками. 

5. Положите ломтики курицы на салатные листья, сухарики, помидорки и украсьте сырной стружкой. 

Рецепт заправки для салата

Выдавите сок из лимона. Добавьте горчицу, оливковое масло, по вкусу – соль и перец, размешайте. Зубки чеснока раздавите на доске и нарубите мелко, добавьте к смеси. Готовую заправку храните в прохладном месте до 14 дней. 

Расскажите друзьям – кулинарам-аматерам, как правильно сделать греческий салат с необычными компонентами и оригинальной заправкой. Пришло время повторить гастрономический эксперимент – греческий салат с курицей. Нежное мясо и овощи с натуральным богатым вкусом – что еще нужно для идеального ужина?

Радуйте близких новыми кулинарными открытиями!

Приветствуем Вас на кулинарном портале для гурманов - igourmand.ru. На нашем портале собраны самые разные рецепты со всего мира: от экзотической малайзийской до традиционной русской кухни. В каждом рецепте Вы найдете подробный список ингридиентов, а также пошаговую инструкцию по приготовлению. Наши советы по приготовлению и оформлению помогут Вам приготовить по истине незабываемое блюдо! Готовьте, делитесь впечатлениями в комментариях, предлагайте свои версии рецептов. Удивим вкусовые рецепторы!